Aporte nutrimental
(por ración)

Kilocalorías........512
Proteínas............ 25 g
Grasas............... 27 g
Colesterol..........103 mg
Fibra dietética....... 6 g
 

Mole con romeritos y tortas de camarón
(6 raciones)

Ingredientes:

  • 1 kg de romeritos limpios, cocidos y escurridos
  • 4 nopales cocidosy picados
  • 400 g de papitas cambray cocidas y sin cáscara

Para las tortas de camarón

  • 125 g de camarones secos
  • 2 huevos
  • aceite para freír
  • jugo de limón
  • sal al gusto
  • 1 pizca de pimienta
  • 2 dientes de ajo asados
  • 1 grano de pimienta negra
  • 1 clavo de olor
  • 1 pizca de anís
  • 1/2 rajita de canela tostada
  • 1 pizca de azúcar

Para el mole

  • 4 chiles anchos desvenados
  • cacahuates pelados y tostados (35 g)
  • almendras o semillas de calabaza peladas y tostadas (35 g)
  • 4 chiles mulatos desvenados
  • 1 trozo grande de cebolla asada
  • 1 1/2 cucharadas de ajonjolí tostado pasitas (50 g)
  • 1 chile pasilla desvenado
  • 2 cucharadas de pan molido
  • 1 tortilla seca y frita
  • 1 tablilla de chocolate
  • 1 1/2 cucharadas de aceite
  • 1/2 bolillo seco y frito

 

Preparación:

1.-Cueza los camarones enteros y retíreles las cabezas y las colas. Aparte algunos para adornar y muela el resto sin el caldo. Reserve el caldo.

2.-Bata las claras de huevo a punto de turrón con unas gotas de jugo de limón, luego incorpore las yemas una por una. Agregue el camarón y el pan molido y mezcle en forma envolvente.

3.-Para hacer las tortas, caliente el aceite a fuego bajo y con una cuchara vierta porciones de la mezcla y fríalas por ambos lados. Escúrralas sobre papel absorbente.

4.-Tueste y remoje los chiles. Lícuelos con el agua de remojo y poco a poco agregue los ingredientes del mole, menos el chocolate. Añada el caldo de camarón necesario hasta obtener una pasta tersa.

5.- Caliente una cucharada de aceite y fría la pasta, previamente colada. Si es necesario, añada caldo o agua al gusto y sazone con sal. Incorpore el chocolate y deje hervir a fuego bajo durante unos minutos sin dejar de mover, hasta que el chocolate se derrita.

6.- Cuando comience a espesar agregue los romeritos, los nopales y las papas. Mezcle todo y deje cocinar durante 10 minutos.

7.- Un poco antes de servir los romeritos, agregue las tortitas. Adorne el platillo con los camarones enteros.
 



Receta publicada en la Revista del Consumidor No. 358 Diciembre 2006